محصولات گیاهی سلامت کبد

چند گیاه و روش مصرف آن برای سلامت کبد:

نکته مهم: اگر قصد درمانی از مصرف گیاهان دارویی و دمنوش های گیاهی دارید قبل از هر اقدامی با پزشک خود مشورت کنید.

• دمکرده شاهتره
• دمکرده زعفران
• مصرف سیاهدانه روزانه دو یا چهار گرم سیاه دانه به همراه یک لیوان آب میل کنید.
• نصف یک قاشق چایخوری زردچوبه را در یک لیوان آب داغ ترکیب کنید اجازه دهید خنک شود و سه بار در روز این نوشیدنی را مصرف کنید.
• مصرف زردچوبه و زیره سبز به عنوان چاشنی در غذاها

غذاهای مفید برای کبد :

آب، پرهیز از خوردن آب سرد، مصرف میوه جات ، لیمو ترش ، روزی ۴-۵ واحد سبزیجات ، ترشیجات طبیعی ( مثل زرشک یا شاتوت که بهترین است .) 

انواع مرکبات ، غلات سبوس دار . نخود، سیب، به، انگور، کرفس، دارچین، بالنگ، زعفران، ماش، شقاقل، زیتون، زنجبیل، زردچوبه، انجیر، کاهو، اسفناج، هویج، زرشک و کدو.