روغن بادام شیرین راگا

روغن بادام شیرین سرشار از چربی‌های مفید، فیبر، ویتامین‌ ها و مواد معدنی است، حدود نیمی از وزن بادام خشک روغن است. برای تهیه روغن بادام شیرین، بادام رسیده را تحت فشار با حداقل حرارت مورد نیاز قرار می‌دهند تا عصاره آن را بگیرند، بادام حدود نیمی از وزن بادام خشک روغن است، قطعا قلب شما بابت مصرف روغن بادام از شما تشکر خواهد کرد چرا که سرشار از اسیدهای چرب اشباع نشده، با قابلیت کنترل میزان «کلسترول خوب»، در کنار کاهش «کلسترول بد» است.