پوست و مو, مقالات

نکات ساده برای مراقبت پوست که هر شخصی می تواند انجام دهد.

مراقبت پوست

برای داشتن پوستی زیبا و چهره‌ای جذاب، سعی کنید میزان استرس خود را در زندگی کاهش دهید. استرس می‌تواند منجر به ایجاد آکنه، چین و چروک و سایر مشکلات پوستی شود. اگر نمی توانید از استرس دوری کنید، حداقل برای استراحت و کمک به کاهش آن زمان کافی داشته باشید. فعالیت‌هایی مانند مدیتیشن می‌تواند به شما در این مورد کمک کند.

برای مراقبت پوست، تونر مناسبی را برای پوست خود پیدا کنید. این امر به سفت‌تر شدن پوست و خلاص شدن از شر هرگونه کثیفی روی پوست، بخصوص بعد از شستشوی صورت کمک کند. البته این مطلب را بدانید که می‌توانید به جای استفاده از تونر یک بار در هفته از ماسک صورت استفاده کنید که منافذ شما را تمیز می‌کند.

یکی از حساس‌ترین بخشهای بدن لب‌ها هستند که بسیار مهم است که مرتب از مرطوب کننده‌های لب استفاده نمایید. این کار رطوبت لب را حفظ می‌کند و از ایجاد ترک روی لب جلوگیری می‌کند و از لب در برابر اشعه مضر خورشید نیز محافظت می‌کند.

یکی از مواردی که برای مراقبت پوست و حفظ نرمی و لطافت پوست بسیار اهمیت دارد و می‌توانید از آن استفاده نمایید، عسل است. عسل را می‌توانید به عنوان یک ماسک بر روی صورت خود بمالید. اگر قصد استفاده از عسل را دارید می‌توانید آن را به مدت 15 دقیقه روی صورت خود بمالید و بعد از این مدت صورت خود را بشویید.

اگر می‌خواهید پوست شما به طور مداوم سالم باشد، از یک روش مشخص و همیشگی استفاده کنید. بیشتر افراد از روشی سه مرحله‌ای پیروی می کنند: شستشو، لایه برداری و استفاده از مرطوب کننده. برخی از افراد از تونر استفاده می کنند و برخی دیگر احساس می‌کنند که پوست آنها نیازی به تونر ندارد. در هر صورت اطمینان پیدا کنید روشی که استفاده می‌کنید با شرایط پوست شما سازگار است.

محصولات طبیعی بسیار بهتر از لوازم آرایشی و محصولات گران قیمت برای پوست و جیب شما هستند. به سادگی یک بار در روز صورت خود را با آب خالص و یک صابون طبیعی ملایم تمیز کنید و بعد از آن از یک مرطوب کننده مانند ژل آلوئه ورا استفاده کنید که باعث می‌شود پوست شما مرطوب و جوان شود.

این نکته را توجه کنید که غوطه‌ور شدن پوست خشک در آب به مدت طولانی می‌تواند اثرات کم آبی روی پوست را از بین ببرد و این خود یکی از راههای مراقبت پوست است. این مطلب بخصوص در مورد طولانی مدت قرار گرفتن زیر دوش نیز صادق است.

اگر می‌خواهید پوست شما مانند یک کودک لطیف باشد، بهتر است از یک لایه بردار مناسب و یک مرطوب کننده بعد از آن استفاده کنید. برای از بین بردن پوست مرده، بعد از زدن اسکراب یا لایه بردار، با حرکات دایره‌ای، به آرامی پوست را مالش دهید. بخصوص این کار را برای زانوها، آرنج‌ها و پاشنه‌های خود انجام دهید. تمام مناطقی که لایه بردار استفاده کرده‌اید را بشویید و سپس مرطوب کننده استفاده کنید. این کار باید یک یا دو بار در هفته انجام دهید.

یک نکته مفید برای مراقبت پوست برای ماه‌های زمستان، اجتناب از حمام‌ داغ و در عوض انتخاب آب گرم است. حمام و دوش بسیار گرم باعث از بین رفتن لایه لیپیدی محافظ پوست می‌شود و همین مسئله موجب کاهش رطوبت پوست می‌شود. اضافه کردن جوش شیرین یا جو دوسر به وان گرم می‌تواند به تسکین خارش و خشکی پوست در زمستان کمک کند.

اگرچه شما به طور معمول باید از محصولات مراقبت پوست برای پوست خود استفاده کنید، اما ممکن است مدت‌ها محصولات نادرست خریداری کرده باشید و پوست شما دچار مشکل شده باشد. بنابراین، برای اینکه واقعاً بدانید پوست شما به چه چیزی نیاز دارد، گاهی اوقات مجبورید مراقبتهای معمول را برای پوست خود انجام دهید.

همواره، هر صبح و هر شب پوست را خیلی ساده شستشو دهید. اگر پوست شما چرب است از تونر استفاده نمایید مگر آنکه پوستتان خیلی چرب باشد. این روش، روشی مقطعی است و شما نیاز دارید که برای مراقبت پوست خود محصولاتی تهیه کنید که پوستتان به آنها نیاز دارد.

این موارد تنها چند نکته برای مراقبت پوست است. نیاز است که شما به پوست خود توجه کنید و مراقبت از آن را جدی بگیرید.

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 StarsLoading...
منبع: عطارطب

اگر سوالی در زمینه این مقاله دارید، آن را در بخش دیدگاه مطرح کنید تا در اولین فرصت به سوال شما پاسخ داده شده و همچنین پاسخ برای شما ایمیل شود.

نوشته های مشابه

دیدگاهتان را بنویسید

You have to agree to the comment policy.