سبوس گندم چیست؟
جدار خارجی دانه گندم را که حاوی مقادیر زیادی فیبر و مواد فسفردار، ویتامین B، ویتامین E، منیزیم، روی، آهن و کلسیم است را سبوس گندم می‌نامند.
سبوس گندم دارای طبیعت گرم بوده و برای سرد مزاجان مفید می‌باشد.
طریقه مصرف سبوس گندم:
پودر سبوس گندم روزانه برای هر نفر یک تا دو قاشق غذاخوری داخل انواع غذاهایی مانند سوپ ها، آش ها، سالاد، ماست، کتلت، و یا یک قاشق مرباخوری داخل یک لیوان شیر یا آبلیمو قابل استفاده می‌باشد.
نکته:
از مصرف سبوس گندم به تنهایی خودداری کنید. حتما با آب و مایعات و مواد غذایی مصرف شود.
نقد و بررسی‌ها
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.