سبوس گندم سبوس سبز سیماطب

سبوس گندم چیست؟

جدار خارجی دانه گندم را که حاوی مقادیر زیادی فیبر و مواد فسفردار، ویتامین B، ویتامین E، منیزیم، روی، آهن و کلسیم است را سبوس گندم می‌نامند. 

سبوس گندم دارای طبیعت گرم بوده و برای سرد مزاجان مفید می‌باشد.

طریقه مصرف سبوس گندم:

پودر سبوس گندم روزانه برای هر نفر یک تا دو قاشق غذاخوری داخل انواع غذاهایی مانند سوپ ها، آش ها، سالاد، ماست، کتلت، و یا یک قاشق مرباخوری داخل یک لیوان شیر یا آبلیمو قابل استفاده می‌باشد.

نکته:

از مصرف سبوس گندم به تنهایی خودداری کنید. حتما با آب و مایعات و مواد غذایی مصرف شود.