اولین نکته در مراقبت از موی خشک، دانستن دلیل خشکی مو است. یکی از مهمترین نکات برای مراقبت از مو برای افرادی که موهای خشک دارند، بازگرداندن رطوبت موهایشان است.
به شما توصیه می شود که مقالات تقویت مو را نیز در سایت مطالعه کنید.
دلیل ایجاد موی خشک می تواند ناشی از کاهش رطوبت موها و تغذیه نامناسب باشد.
بسیار مهم است که افرادی که موی خشک دارند حتما از محصولاتی که برای این جنس مو طاراحی شده است استفاده نمایند. در عطارطب انواع محصولات مراقبت از موی خشک برای شما موجود است.
خرید محصولات مراقبت از موی خشک
در زیر چند نکته مهم در مورد مراقبت از موهای خشک گفته شده است:
1- شستشوی صحیح:
موهای خود را با شامپو گیاهی و همینطور آب ولرم بشویید. شستشوی موهای شما با آب داغ باعث از بین رفتن رطوبت آنها خواهد شد.
همچنین شستشوی بیش از حد موها باعث می شود چربی یا سبوم مو از بین برود و موهایتان را بیش از حد خشک خواهد کرد.
2- شامپوی مناسب:
شامپویی متناسب با جنس موی خود انتخاب کنید. استفاده از شامپو برای موی خشک می تواند به حفظ رطوبت و بهبود رطوبت موهای شما کمک کند.
3- استفاده از نرم کننده و ماسک مو:
بعد از هر بار شستشوی مو، بهتر است که از نرم کننده استفاده نمایید. همچنین بهتر است که هفته ای یکبار هم از ماسک مو استفاده کنید تا رطوبت مو حفظ شود.
ماسک مو باعث افزایش رطوبت و لطافت موهای شما خواهد شد. برای این کار ماسک مو را به مدت 15 تا 20 دقیقه روی مو خود بگذارید و سپس با آب ولرم بشویید.
همچنین می توانید از انواع سدر، حنای طبیعی و حنای بیرنگ هم که در سایت موجود است برای تقویت موهایتان استفاده نمایید.
حنا باعث جلوگیری از خشکی مو شده و سدر هم می تواند باعث تنظیم چربی مو و جلوگیری از خشکی مو شده و جایگزین مناسبی بجای شامپوهای شیمیایی است.
4- کوتاه کردن منظم موها: کوتاه کردن منظم موها باعث جلوگیری از موخوره و افزایش سلامت موی شما خواهد شد.
5- شانه کردن ملایم موها: موهای خشک را با شانه ای که دندانه درشت دارد به صورت ملایم شانه کنید.
6- محافظت از موها: استفاده بیش از حد از سشوار، اتو مو و دیگر وسایل حرارتی باعث خشکی بیشتر موها و آسیب به آنها می شود.
تحقیقات نشان داده که استفاده از سشوار به ساقه مو آسیب وارد کرده و باعث آسیب رساندن به موها خواهد شد.
همچنین توجه کنید که موهای خود را از نور مستقیم خورشید، باد و غیره محافظت نمایید.
7- تغذیه مناسب: رژیم غذایی سرشار از ویتامین و مواد معدنی می تواند باعث تقویت و سلامت موهای شما شود.
استفاده از غذاهای سالم مانند میوه ها، سبزیجات، لبنیات و پروتئین را افزایش و غذاهایی مانند غذاهای چرب و فست فود ها را کاهش دهید.
همچنین نوشیدن آب به اندازه کافی در طول روز به افزایش رطوبت پوست و موی شما کمک می کند.
همچنین مصرف غذاهای گرم و خشک مانند فلفل، ادویه جات، غذاهای سرخ کردنی و نوشیدنی های کافئین دار مانند قهوه و چای را کاهش دهید.
8- مراقبت های خانگی از موهای خشک: استفاده از روغن هایی مانند روغن نارگیل یا روغن زیتون برای ماساژ موها و پوست سر بسیار مفید بوده و باعث تغذیه و تقویت موهایتان می شود. همچنین ماسک موی خانگی هم به بهبود خشکی موی شما کمک می کند.
9- استفاده از روغن طبیعی: روغن های طبیعی مانند روغن نارگیل، روغن بادام، روغن زیتون و روغن آرگان می توانند به موهای شما رطوبت و لطافت ببخشند. تمام این محصولات در سایت موجود هستند.
می توانید از این روغن‌ها به عنوان ماسک مو قبل از حمام استفاده کنید.
یکی از نظراتی که طب سنتی در مورد خشکی مو می دهد این است که دلیل این مشکل می تواند بخاطر خشکی مزاج باشد.
برای اصلاح مزاج خود می‌توانید از خوراکی هایی با طبع سرد و تر مانند خیار، کاهو، هندوانه و انگور بیشتر استفاده کنید.
برای این کار بهتر است که اول مزاج خود را بشناسید و با مزاج شناسی آشنا شوید. در دوره رایگان مزاج شناسی نکات کاملی در مورد شناخت مزاج آمده است.
در اینجا چند راهکار ساده مراقبت از موی خشک گفته شده است:
1- شیر نجوشیده: استفاده از شیر نجوشیده برای موهای خشک بسیار مفید است. شیر حاوی انواع پروتئین و چربی های ضرورتی است که می تواند به تغذیه و ترمیم موهای آسیب دیده شما کمک کند. برای این کار شیر را روی سر ریخته، موها را ماساژ دهید و سپس آبکشی کنید.
2- روغن کنجد: استفاده از روغن کنجد به دلیل داشتن انواع ویتامین و مواد معدنی باعث تقویت مو و بهبود گردش خون در پوست سر خواهد شد.
3- سرکه سیب: یکی از پر کاربرد ترین انواع سرکه بوده که به عنوان یک نرم کننده طبیعی عمل کرده و تعادل PH پوست سر را انجام می دهد. بهترین زمان استفاده از سرکه سیب برای موی خشک، بعد از شامپو و شستشوی موها است.
4- تخم مرغ: یکی دیگر از موارد مراقبت از موی خشک، استفاده از زرده تخم مرغ است. زرده تخم مرغ حاوی پروتئین و چربی های سالم بوده و بعنواع یک مرطوب کننده طبیعی برای موهای خشک عمل می کند.
5- روغن نارگیل: استفاده از روغن نارگیل به دلیل خواص مرطوب کنندگی عمیقی که دارد، باعث ترمیم خشکی و بهبود موهای آسیب دیده می شود.
