لیمو ترش، یک معجزه به اسم سلطان میوه ها

حتما شنیده‌اید که گفته اند سیب سلطان میوه‌هاست، ولی اگر خواص گیاه دارویی لیمو ترش را برای شما بشماریم، مطمئنا قبول خواهید کرد که سلطان میوه‌ها لیمو ترش است.

لیمو ترش با نام انگلیسی Lemon و نام علمی Citrus limon، به علت داشتن خواص اسیدی، ضد عفونی کننده‌ای قوی است.

حتی اگر در مسافرتها به آب آشامیدنی مشکوک هستید و می‌ترسید از آن بنوشید، کافی است چند قطره آب لیمو ترش در آن بریزید، آب را کاملا استریلیزه می‌کند و میکروب‌های موجود در آب را از بین می‌برد.

این گیاه دارویی به علت دارا بودن ویتامین C ضد بیماری اسکوربوت است. خون را رقیق و دستگاه هاضمه و ادرار را ضد عفونی می‌کند. همچنین لیمو ترش هضم غذا را تسریع می‌کند.

برخی از خواص لیموترش:

در اینجا می‌توانید برخی خواص لیمو ترش و روشهای مصرف آن را به صورت اسلاید ورق بزنید و ببینید.

برای دیدن اسلایدها، اسلایدها را به سمت چپ ⇐ حرکت دهید.

کسانی که می‌خواهند از وزن خود بکاهند، اگر صبح ناشتا آب یک لیمو ترش را با یک لیوان آب مخلوط و مقدار کمی عسل به آن اضافه نمایند و آن را بنوشند تا ظهر گرسنه نخواهند شد و بدین ترتیب از شر چربی‌های اضافه راحت خواهند شد.

بهترین کلسیم از پوست تخم مرغ و آب لیمو ترش تهیه می‌شود.

برای تهیه کلسیم طبیعی، یک تخم مرغ را بشویید و در یک لیوان بگذارید و روی آن آب یک لیمو ترش را بریزید و آن را مدت دو سه ساعت در جای خنکی بگذارید، سپس تخم مرغ را درآورید و آب لیمو را که دارای مقدار زیادی کلسیم (به خاطر حل کردن پوست تخم مرغ) است، می‌توانید روی سالاد بریزید و با عسل یا شکر شیرین کنید و بنوشید. از تخم مرغ هم که پوست آن نرم شده، می‌توانید هنوز استفاده کنید.

برای گلو درد، بهترین دارو لیمو ترش است. یک قاشق چایخوری آب لیمو ترش را در آب نیم گرم بریزید و با آن قرقره کنید، ورم گلو و گلو درد را برطرف می‌کند.

برای گرفتگی بینی و زکام، کافی است چند قطره آب لیمو را با یک قاشق چایخوری آب مخلوط کنید و در بینی بچکانید.

برای رفع کرم معده و روده، باید از تمام لیمو استفاده کرد. بدین ترتیب که باید یک لیمو ترش را با پوست و هسته له کنید و آن را با یک لیوان آب سرد و یک قاشق عسل مخلوط کنید، و یک ساعت قبل از خواب بنوشید.

برای جلوگیری از خونریزی بینی، کافی است که یک تکه پنبه را آغشته به آب لیمو کنید و در سوراخ بینی بگذارید، خونریزی بینی برطرف می‌شود.

اگر در صورت شما لکه و جوش قرمز رنگ وجود دارد، درمان آن با آب لیمو و نمک است. بدین ترتیب که مقداری آب لیمو نمک بزنید و آن را با پنبه روی صورت خود بمالید، لکه‌ها و جوش‌ها را برطف می‌کند.

بهترین دارو برای پوست دست شما، مخلوط گلیسرین و آب لیمو است.

آب لیمو و گلیسرین را به نسبت مساوی مخلوط کنید و به دستهای خود بمالید، ببینید که چقدر پوست دستهایتان صاف می‌شود. در زمستان برای جلوگیری از سرمازدگی، دستهای خود را با آب لیمو ماساژ دهید. خوردن آب لیمو سنگ کلیه را نیز دفع می‌کند.

برخی از خواص لیمو ترش در طب سنتی:

درمان رماتیسم، نقرس، یرقان، سرماخوردگی، التهاب، آفتاب‌سوختگی، مالاریا و خونریزی بینی، رفع التهاب‌های دهان و مخاط،  کاهش وزن، خواص لیمو ترش برای دندان، رفع بوی بد دهان، کاهش سکته مغزی، تقویت ایمنی بدن، کنترل سرطان، کمک به سلامت قلب و فشار خون، بهبود گوارش، کاهش درد مفاصل، درمان یبوست، ترک کافئین، درمان سنگ کلیه، بهبود عملکرد مغز، تب بر بودن، رفع بوی بد عرق، کاهش خونریزی داخلی، رفع تیرگی پوست، انرژی‌زایی، از بین بردن لکه‌های پوستی، کاهش سردرد، مانع پیری زودرس، کاهش سرفه، از بین بردن لکه‌های روی پوست

این گیاه در طب سنتی به عنوان درمان کننده سوزش سر دل استفاده می‌شد. به واسطه داشتن لیمونن و سیترال قطره خوراکی که از روغن این گیاه به دست می‌آید می‌تواند درمان کننده افسردگی و کاهش فشار خون باشد.

لیمونن ترکیب دیگری از پوست لیمو ترش است که در اوج خطرناک بودن می‌تواند کاهش دهنده فشار خون باشد. در ادامه به خواص لیمو ترش خواهیم پرداخت.

از آنجایی که آب این میوه می‌تواند مینای دندان را از بین ببرد، حتما آن را با آب رقیق کنید. پیشنهاد می‌کنم از آب ولرم استفاده کنید.

صبح بعد از بیدار شدن از خواب آب‌ لیمو اولین چیزی باشد که میل می‌کنید و بعد از ۱۵ تا ۳۰ دقیقه، صبحانه خود را نوش جان کنید. با این کار، از تمام خواص این لیمو ترش جادویی بهرمند خواهید شد.

چند روش برای مصرف لیمو ترش:

دم‌کرده:
چند برش از لیمو ترش را با پوست داخل آب جوش اضافه کنید و بگذارید که خوب دم بکشد. این دم کشیده برای درمان ورم روده و کبد کاملاً مفید است. در طول روز چند لیوان از آن را می‌توانید بخورید و نگران هیچ عارضه‌ای در صورتی که مستعد آن نبودید، نباشید.

لیموناد:
یکی از محبوب‌ترین نوشیدنی‌های روزهای گرم تابستان لیموناد (Lemonade) است. آب لیمو ترش گرفته شده را در نیم لیوان آب بریزید، چند لیمو ترش حلقه شده به آن اضافه کنید، مقداری نعنا و آب گازدار هم برای طعم دار کردن می‌توانید استفاده کنید.

ضد کرم
میوه را به طور درسته له کنید و در آبی که به آن عسل اضافه کرده آید اجازه دهید که دو ساعت کامل خیس بخورد. این شربت را به جای قرص‌های کرم‌کش استفاده کنید. بهترین زمان برای مصرف آن قبل از خواب است.

شربت آبلیمو
چطور است به جای نوشابه از این شربت بخورید. درست کردن آن ساده است. ترکیبی از ۴۰ درصد آب لیمو ترش به همراه ۶۰ درصد شکر درست کنید. این شربت می‌تواند در درمان کاهش ویتامین ث مؤثر باشد.

داروی ورم کبد
داخل یک لیوان، چند قاچ لیمو ترش بریزید. آب جوش را به طور مستقیم روی قسمت گوشتی لیمو ترش خالی کنید. اجازه دهید که برای یک شب، لیمو داخل آب شناور باقی بماند. فردا لیمو و آب را ناشتا بخورید.

مصرف پوست لیمو
ابتدا باید لیمو را در فریزر نگهدارید تا فریز شود. سپس آن‌ها را خرد یا رنده کنید. حال می‌توانید این تکه‌ها را در سالاد استفاده کنید و یا مستقیماً با مقداری شکر مخلوط کرده و میل بفرمایید. این بهترین شیوه است تا هم از مزه و هم از خواص مفید پوست لیمو بهره‌مند شوید.

در روز چقدر باید لیمو ترش مصرف کرد؟

برای افرادی که کمتر از ۶۸ کیلوگرم وزن دارند، نصف یک لیموی تازه کفایت می‌کند. آن را در یک لیوان آب بچکانید و نوش جان کنید.

اگر بیشتر از ۶۸ کیلوگرم وزن دارید، نصفه‌ی دیگر لیمو را هم مصرف کنید. البته همه چیز به ذائقه‌ی شخصی شما بستگی دارد و می‌توانید آب‌ لیمو خود را رقیق‌تر کنید.

مضرات مصرف زیاد لیمو ترش:

مصرف زیاد آب لیمو باعث کاهش قدرت تمرکز و تفکر می‌شود.
مصرف زیاد آب‌لیمو زیاد به خصوص آب لیمو خالص ممکن است به واسطه داشتن ترکیبات اسیدی اثرات مخرب بر روی مینای دندان بگذارد.
مصرف این میوه برای کسانی که مبتلا به آسم و ناراحتی‌های ریه، درد کمر و تشنج هستند اثر زیان باری به دنبال دارد.
زیاده‌روی در مصرف این میوه باعث آب بزاق و بی‌خوابی و هم چنین ناراحتی معده و حتی ممکن است باعث عدم جذب ویتامین آ در بدن گردد.
مصرف مکرر لیمو ترش و آب لیمو برای بیماران دیابتی مضر است.

[ratings]

منبع: عطارطب

چند پیشنهاد از عطارطب برای استفاده از خواص لیمو ترش