انواع شوید خشک

شوید خشک یک سبزی خشک بوده که بسیار معطر است که به عنوان یک گیاه دارویی و آشپزی استفاده می‌شود.

فواید شوید برای سلامتی:

هضم را بهبود می‌بخشد: شوید می‌تواند به تحریک ترشح اسیدهای گوارشی کمک کند که می‌تواند به هضم غذا کمک کند.

به تسکین درد کمک می‌کند: شوید دارای خواص ضدالتهابی است که می‌تواند به تسکین درد آرتریت و سایر دردها کمک کند.

ممکن است به کاهش خطر ابتلا به سرطان کمک کند: شوید حاوی آنتی‌اکسیدان‌هایی است که می‌تواند به محافظت از سلول‌ها در برابر آسیب‌های ناشی از رادیکال‌های آزاد کمک کند.

ممکن است به کاهش وزن کمک کند: شوید ممکن است با افزایش متابولیسم به کاهش وزن کمک کند.

روش‌های مصرف شوید:

اضافه کردن آن به غذا: شوید را می‌توان به انواع غذاها از جمله سوپ، خورش، سس و سالاد اضافه کرد.

استفاده از آن به عنوان چاشنی: شوید را می‌توان به عنوان چاشنی گوشت، ماهی و سبزیجات استفاده کرد.

تهیه چای شوید: چای شوید را می‌توان با دم کردن برگ‌های شوید در آب داغ تهیه کرد.

چای شوید

مواد لازم:

1 قاشق چای خوری برگ شوید تازه یا 1/2 قاشق چای خوری شوید خشک
1 فنجان آب داغ
دستورالعمل:

شوید را در یک قوری بریزید.
آب داغ را روی آن بریزید.
بگذارید 5 تا 10 دقیقه دم بکشد.
صاف کرده و لذت ببرید.

خرید شوید خشک:

در عطارطب شوید خشک با کیفیت به صورت شوید خشک شده و پودر شوید خشک موجود است