انواع گرده گل

گرده گل، که به عنوان نان زنبور عسل نیز شناخته می‌شود، یک ماده مغذی و پرارزش است که توسط زنبور عسل از گل‌های مختلف جمع‌آوری می‌شود. این ماده سرشار از ویتامین‌ها، مواد معدنی، پروتئین، اسیدهای آمینه و آنتی‌اکسیدان‌ها است و به همین دلیل فواید بسیاری برای سلامتی دارد.

خواص گرده گل:

تقویت سیستم ایمنی بدن: گرده گل به دلیل داشتن ویتامین‌ها و مواد معدنی، به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می‌کند و می‌تواند بدن را در برابر بیماری‌ها مقاوم‌تر کند.

افزایش انرژی: گرده گل منبع غنی از کربوهیدرات‌ها و پروتئین‌ها است که می‌تواند به افزایش انرژی و رفع خستگی کمک کند.

بهبود عملکرد مغز: گرده گل به دلیل داشتن ویتامین B6 و اسیدهای آمینه، می‌تواند به بهبود عملکرد مغز و حافظه کمک کند.

کاهش التهاب: گرده گل دارای خاصیت ضد التهابی است و می‌تواند به کاهش التهاب در بدن کمک کند.

بهبود سلامت گوارش: گرده گل به دلیل داشتن فیبر، می‌تواند به بهبود سلامت گوارش و رفع یبوست کمک کند.

کاهش کلسترول: گرده گل به دلیل داشتن آنتی‌اکسیدان‌ها، می‌تواند به کاهش کلسترول بد خون (LDL) و افزایش کلسترول خوب خون (HDL) کمک کند.

کاهش علائم آلرژی: گرده گل می‌تواند به کاهش علائم آلرژی مانند عطسه، آبریزش بینی و خارش چشم کمک کند.

روش مصرف گرده گل:

به صورت خوراکی: می‌توانید گرده گل را به صورت خالص و یا مخلوط با عسل، ماست، آب میوه و یا سایر غذاها مصرف کنید.

به صورت موضعی: می‌توانید از گرده گل به صورت موضعی برای درمان زخم‌ها و التهابات پوستی استفاده کنید.

می‌توانید گرده گل را به صورت پودر شده و یا دانه کامل استفاده کنید.

برای شروع، می‌توانید روزانه از یک قاشق چای‌خوری گرده گل شروع کنید و به تدریج مقدار آن را تا یک قاشق غذاخوری افزایش دهید.
علاوه بر موارد ذکر شده، گرده گل می‌تواند برای موارد زیر نیز مفید باشد:

درمان کم‌خونی
درمان پوکی استخوان
تقویت مو و ناخن
درمان مشکلات پوستی

خرید گرده گل:

گرده گل در عطارطب به دو صورت بسته بندی شده و فله موجود است که بسته به نیاز خود می توانید آنها را تهیه نمایید.