زنیان

با خرید زنیان از خواص زیر استفاده کنید:

زنیان برای لاغری
مصرف زنیان به همراه زیره اثرات مفیدی در کاهش وزن و آب کردن چربی ها دارد. معمولاً حدود ۴ گرم از پودر زنیان و زیره را می توانید برای این منظور به صورت روزانه مصرف کنید.

زنیان در بارداری
می تواند به درمان کمر درد در زمان حاملگی کمک کند. همچنین می تواند به برطرف کردن مشکلات گوارشی خانمهای باردار کمک کند. اما یادتان باشد هر بار مصرف بیش از چند گرم از این گیاه در خانمهای باردار توصیه نمی شود.

زنیان در دوران قاعدگی
زنیان برای قاعدگی های سخت همراه با خون ریزی مناسب است. یک مشت از آن را در طی شب خیس کنید و صبحگاهان آب صاف شده آن را میل کنید. ضمن اینکه دل دردهای دوران قاعدگی با این روش کاهش می یابد.

زنیان برای خارش پوست
ضماد این گیاه برای خارش های پوستی، اگزما و سوختگی های پوستی به کار می رود. کمی از آن را پودر کرده و با مقداری آب خمیری درست کنید. با پارچه ای تمیز روی موضع ببندید. این ضماد را تا برطرق شدن علائم هر روز عوض کنید.

طرز استفاده و مقدار مصرف زنیان:

از میوه گیاه زنیان به شکل پودر، عصاره خشک، تنتور (عصاره مایع) استفاده می‌شود.

روزانه 3 تا 6 گرم از دانه‌های پودر شده زنیان را به روشهای مختلف یا همراه با غذا می‌توان مصرف کرد. علیرغم ریز بودن دانه‌ها، برای تاثیر بیشتر لازم است تا آن را آسیاب و پودر کنید.

عصاره خشک: از عصاره خشک دانه‌های زنیان می‌توان روزانه 125 میلی‌گرم مصرف کرد.

تنتور یا عصاره مایع: از این عصاره می‌توان روزانه تا 6 میلی‌متر مصرف کرد.