اسموتی همیشه یک نوشیدنی عالی می‌تواند باشد. آنها یک روش عالی و خوشمزه برای دریافت مقدار مورد نیاز روزانه میوه و سبزیجات شما هستند. استفاده از مواد ترکیبات مناسب می‌تواند اسموتی شما را تبدیل یک معجون جوانسازی پوست صورت واقعی کند.
من در اینجا 7 اسموتی جوان کننده شگفت انگیز معروف در جهان را جمع آوری کردم که شما می‌توانید هر یک را برای یک روز در هفته خود امتجان کنید.
همه آنها را امتحان کنید و هر روز شاهد جوانسازی پوست صورت خودتان باشید.
البته شما می‌توانید راهنمای کامل در مورد روش ساخت اسموتی را مطالعه کنید.
اگر آماده هستید بیایید شروع کنیم.
1- اسموتی جوان کننده سیب و زنجبیل:
این اسموتی سرشار از فیبر و مواد مغذی است.
این مواد دارای خاصیت ضد پیری و جوانسازی قدرتمند هستند و برای داشتن پوستی صاف، شفاف و سالم بسیار عالی هستند.
همچنین برای سلامت بدن و دریافت مواد مورد نیاز بدن بسیار عالی هستند.
مواد لازم:
1 عدد خیار
1 دسته اسفناج
1 عدد سیب
1 دسته جعفری
1 تکه کوچک زنجبیل
1/2 فنجان اب
فقط باید تمام مواد را در مخلوط کن ریخته و آنها را کامل مخلوط کنید.
در اینجا شما می‌توانید مقاله 10 اسموتی سبز معروف جهان برای کاهش وزن را نیز مطالعه کنید.
2- اسموتی زیبایی برای جوانسازی پوست صورت:
این اسموتی نه تنها عالی است بلکه دارای مزایای شگفت انگیز ضد پیری نیز هست.
توت های مخلوط منبع غنی از آنتی اکسیدان ها هستند.
کیوی برای تأخیر در ایجاد خطوط ریز، چین و چروک و سلولیت عالی است.
مرتباً آن را بنوشید و مراقب باشید که پوست شما نرم تر و درخشنده تر می‌شود.
مواد لازم استفاده شده:
1 عدد موز کوچک
1عدد کیوی پوست کنده
توت فرنگی یخ زده
1 فنجان آناناس
1 قاشق بذر کتان
شیر سویا یا شیر بادام یا شیر کم چرب
1 فنجان اب
فقط باید همه مواد را با هم درون مخلوط کن بریزید و میل نمایید.
3- اسموتی کلاژنساز و پاک کننده برای جوانسازی پوست صورت:
این اسموتی، یک اسموتی جوان کننده عالی و حاوی ترکیبی از میوه ها، سبزیجات و گیاهان دوست داشتنی است که پوست، مو و ناخن شما را سالم نگه میدارد.
یک کلاژنساز و بهترین روش برای جوانسازی پوست صورت.
یک اسموتی فوق العاده برای شروع یک روز عالی.
مواد لازم استفاده شده:
1/2 گلابی
آب 1 عدد لیمو ترش
1 عدد خیار
1 دسته برگ جعفری
4 – 5 برگ نعناع
1 فنجان آب
4- اسموتی جوان کننده و درخشان کننده پوست:
این اسموتی ممکن است مثل میلک شیک توت فرنگی به نظر برسد، اما در واقع از برخی از بهترین ترکیبات ضد پیری درست شده است.
همچنین سرشار از آنتی اکسیدان ها ، ویتامین ها و مواد مغذی است.
مدتی امتحان کنید و ببینید که پوست شما چگونه زنده می‌شود.
مواد لازم استفاده شده:
1 عدد موز یخ زده
1 فنجان توت فرنگی
1 فنجان چای سبز
5- اسموتی آناناس جوان کننده پوست:
این اسموتی مواد اولیه کمی زیاد، اما خوش طعم دارد.
ترکیب خوشمزه میوه های گرمسیری که خواص ضد پیری خوبی برای داشتن پوستی زیبا، صاف و درخشان دارد.
این اسموتی همچنین یک تقویت کننده عالی است.
یک انتخاب عالی برای یک صبحانه مقوی.
مواد لازم:
1 فنجان شیر
1 فنجان آناناس
1 عدد موز
1 قاشق عسل
1 تکه زنجبیل
چند تکه یخ
کمی پودر دارچین
کمی فلفل سیاه
6- اسموتی موز و زغال اخته:
این اسموتی جوان کننده و قدرتمند و دارای عناصر غذایی غنی از فیبر است که خواص زیادی برای جوانسازی پوست صورت دارد و یک انتخاب عالی برای یک صبحانه سالم و مغذی است.
همچنین مدت طولانی شما را سیر نگه خواهد داشت که برای افرادی که می‌خواهند وزنشان را کاهش دهند بسیار مناسب است.
مواد لازم:
1 فنجان آب پرتقال طبیعی
1/4 فنجان جو دوسر
1/2 فنجان ماست یونانی یا ماست کم چرب
1 عدد موز
یک و نیم فنجان زغال اخته منجمد یا توت فرنگی
3 فنجان برگ اسفناج
1 فنجان یخ
در اینجا می‌توانید شما مقاله 7 معجون لاغری شکم و پهلو در 2 هفته را بخوانید.
7- اسموتی جوان کننده زردچوبه:
خود را با این اسموتی زردچوبه ضد پیری بیمه کنید.
زردچوبه برای سم زدایی بدن، تقویت سیستم ایمنی بدن و کاهش التهاب بسیار عالی است.
دانه های چیا و نارگیل به بدن شما در تولید کلاژن کمک می کند که باعث جوانسازی پوست صورت شما می‌شود.
مواد لازم استفاده شده:
1 فنجان شیر نارگیل یا شیر کم چرب
1 فنجان آناناس یا انبه
1 عدد موز یخ زده
1 قاشق زردچوبه رنده شده
2 قاشق دانه چیا یا شاهدانه
1 قاشق پودر نارگیل
تمام مراحل همانطور که می‌دانید بسیار ساده است .
فقط باید مواد را داخل دستگاه مخلوط کن بریزید و دستگاه را روشن کنید.
یخ یا میوه یخ زده به این دلیل در این اسموتیها به کار می‌رود که مانع از داغ شدن تیغه ها شود.
چند تکه یخ حرارت تیغه ها را به خوبی کاهش می‌دهد.
شما 7 اسموتی جوان کننده پوست را یاد گرفتید که که به شما کمک می کند سالها جوانتر به نظر برسید. یکی برای هر روز هفته.
اسموتی ها راهی عالی برای دریافت دوز روزانه ویتامین ها، مواد مغذی و فیبر هستند.
با انتخاب مواد مناسب می‌توانید اسموتیهایی درست کنید که باعث جوانسازی پوست صورت شما شوند.
[ratings]
