چه در مورد زنان و چه در مردان، داشتن پوستی روشن و زیبا مانند یک رویا است. دلایل زیادی وجود دارد که مانع از ایجاد پوستی زیبا و درخشان می شود. برنامه کاری، رژیم غذایی ناسالم، آلودگی محیط زیست، کمبود خواب و دلایل بسیاری دیگر که به آسیب دیدن پوست کمک می‌کنند.
بسیاری از افراد از محصولات مناسب برای پوست خود استفاده نمی‌کنند. این مورد در واقع حتی بیشتر از عواملی که قبلاً به آنها اشاره کردیم، به پوست شما آسیب می‌رساند.
در این پست قصد دارم 8 ماسک صورت خانگی ساده را برای روشن شدن پوست به شما آموزش دهیم. این ماسک‌های صورت کاملاً طبیعی هستند و در درخشندگی طبیعی پوست بسیار مؤثر هستند. ادامه مطلب را مطالعه کنید تا با نحوه ساخت این ماسک‌ها آشنا شوید.
چند ماسک صورت خانگی ساده برای داشتن پوستی درخشان:
در اینجا می‌توانید چند ماسک صورت خانگی و روشهای مصرف آن را به صورت اسلاید ورق بزنید و ببینید.
برای دیدن اسلایدها، اسلایدها را به سمت چپ ⇐ حرکت دهید.
1. ماسک صورت خانگی عسل و ماست:
مواد لازم:
1 قاشق غذاخوری عسل
1 قاشق غذاخوری ماست تازه
نحوه ساخت ماسک صورت خانگی عسل و ماست:
مواد را کاملاً مخلوط کنید تا خمیری درست شود. حالا آن را روی صورت تمیز خود بمالید. ماسک را بعد از 15-20 دقیقه با آب معمولی بشویید. هفته ای 2 – 3 بار این کار را تکرار کنید.
این ماسک صورت خانگی چه کاری انجام می‌دهد:
ماست حاوی آلفا هیدروکسی اسید (AHA) است که یک ماده تمیز کننده طبیعی است. این ماده با از بین بردن سلولهای مرده روی پوست، باعث لایه برداری پوست می‌شود. لایه برداری پوست باعث درخشش طبیعی پوست می‌شود. عسل حاوی خواص ضد باکتریایی است.
این ماده در محافظت از پوست شما از آکنه موثر باشد. این منبع غنی از آنتی اکسیدان‌ها است و باعث می‌شود سلولهای پوستی از رادیکالهای آزاد آسیب نبینند و پیری پوست را کند کنند.
همچنین عسل یک ماده رطوبت گیر است که باعث افزایش رطوبت پوست شما می‌شود. عسل باعث می‌شود پوست شما به خوبی مرطوب، نرم و صاف شود. خاصیت ضد التهابی و ضد باکتریایی آن به کاهش اثرات لکهای صورت کمک می‌کند و باعث بهبودی و ترمیم بافت‌ها می‌شود.
تحقیقات علمی نشان می‌دهد که عسل باعث بهبودی سریع می‌شود زیرا باعث تحریک و ترمیم بافت‌ها، آنژیوژنز و رشد فیبروبلاست می‌شود. همچنین عسل یک تسکین دهنده و کاهش دهنده تورم و التهاب است.
2. ماسک صورت خانگی روغن بادام:
مواد لازم:
2 قاشق غذاخوری روغن بادام
1 قاشق غذاخوری ژل آلوئه ورا
5 قطره روغن اسانس اسطوخودوس
نحوه ساخت ماسک صورت خانگی روغن بادام:
مواد را کاملاً مخلوط کنید تا خمیری درست شود، سپس آن را در یک ظرف شیشه ای ریخته و نگهداری کنید و از آن به عنوان مرطوب کننده روزانه استفاده نمایید.
این ماسک صورت خانگی چه کاری انجام می‌دهد:
روغن بادام سرشار از ویتامین E بوده و به تقویت تولید کلاژن توسط پوست کمک می‌کند. این کار باعث افزایش استحکام پوست و افزایش انعطاف پذیری پوست می‌شود.
تحقیقی نشان داده است که مصرف کلاژن به صورت خوراکی برای موش باعث بهبود حالت ارتجاعی پوست شده است. کلاژن همچنین باعث درخشندگی و شفافیت پوست شما می‌شود. بادام همچنین سرشار از ویتامین A بوده و همچنین یک مرطوب کننده عالی پوست به حساب می‌آید.
همچنین بادام دارای خاصیت نرم کنندگی است که باعث نرم شدن و لطافت پوست شما می‌شود.
آلوئه ورا یکی از بهترین گیاهان برای درخشندگی پوست صورت است. این ویژگی به دلیل ماهیت قلیایی آن است. ژل این گیاه یک متعادل کننده بسیار خوب برای PH است زیرا پوست اسیدی بهترین شرایط را برای بروز مشکلات پوستی، مانند لک و آکنه ایجاد می‌کند.
همچنین این ماده یک مرطوب کننده عالی بوده و همینطور روشن کننده بسیار خوب پوست نیز هست.
روغن اسطوخودوس دارای خاصیت ضد میکروبی و آنتی اکسیدانی است که به از بین بردن باکتریهای مضر پوست کمک می‌کند و پوست را کاملا پاکسازی می‌نماید.
همچنین به دلیل داشتن ویژگی ضد التهابی، باعث کاهش لکه‌های پوستی و قرمزی پوست می‌شود و به ترمیم و شفاف شدن پوست کمک می‌کند.
3. ماسک صورت خانگی لیمو و گوجه فرنگی:
مواد لازم:
1 قاشق غذاخوری آب لیمو
1 قاشق غذاخوری آب گوجه فرنگی
1 قاشق غذاخوری عسل
نحوه ساخت ماسک صورت خانگی لیمو و گوجه فرنگی:
آب گوجه فرنگی را گرفته و یک قاشق آب آن را با یک قاشق آب لیمو مخلوط کنید و به این مخلوط یک قاشق عسل اضافه کنید. این ترکیب را روی صورت خود بمالید و به آرامی صورت را با انگشتان ماساژ دهید. 15 تا 20 دقیقه اجازه دهید ترکیب روی صورت شما بماند و بعد از آن صورت خود را با آب بشویید. این کار را دو بار در هفته انجام دهید تا بهترین نتیجه حاصل شود.
این ماسک صورت خانگی چه کاری انجام می‌دهد:
لیمو خاصیت قابض دارد و موجب کاهش منافذ و چربی روی پوست می‌شود. همچنین به دلیل اینکه سرشار از ویتامین C است به عنوان یک آنتی اکسیدان عالی شناخته می‌شود که باعث خنثی کردن رادیکالهای آزاد پوست می‌شود و از پیری زودرس جلوگیری می‌کند.
تحقیقات نشان داده که رادیکالهای آزاد بیشترین دلیل آسیب پوستی است و ویتامین C به عنوان آنتی اکسیدان این رادیکال‌ها را خنثی می‌کند. همچنین لیمو یک منبع عالی اسید سیتریک است که به از بین بردن سلولهای مرده پوست کمک کرده و باعث جوانسازی و بازسازی سلولهای پوست می‌شود.
گوجه فرنگی نیز مانند لیمو خاصیت قابض بودن داشته و منبع غنی ویتامین C است و به لایه برداری پوست کمک می‌کند.
4- ماسک صورت خانگی روغن زیتون:
مواد لازم:
2 قاشق غذاخوری روغن زیتون
1 قاشق غذاخوری ژل آلوئه ورا
4 – 5 قطره روغن اسانس اسطوخودوس
نحوه ساخت ماسک صورت خانگی روغن زیتون:
مواد گفته شده را کاملا با هم مخلوط کنید تا خمیر نرمی درست شود. آن را درون یک ظرف شیشه‌ای ریخته و نگهداری نمایید و از آن به عنوان یک مرطوب کننده استفاده کنید.
این ماسک صورت خانگی چه کاری انجام می‌دهد:
روغن زیتون سرشار از ویتامین E و یک آنتی اکسیدان قوی به حساب می‌آید و از پوست شما در برابر رادیکالهای آزاد محافظت می‌کند. این رادیکالهای آزاد دلیل اصلی پیری زود هنگام پوست صورت است.
همچنین این روغن حاوی اسید چرب امگا 3 و 6 است که باعث حفاظت و سلامت پوست می‌شود. روغن زیتون سرشار از اسید اولئیک است که به مرطوب شدن پوست کمک می‌کند و خاصیت ارتجاعی پوست را بهتر کرده و آن را نرم و شفاف می‌کند.
5- ماسک صورت خانگی چای سبز:
مواد لازم:
1 – 2 قاشق غذاخوری چای سبز
1 قاشق غذاخوری پودر چوب صندل
نحوه ساخت ماسک صورت خانگی چای سبز:
ابتدا یک تا دو قاشق غذاخوری چای سبز را دم کرده و اجازه دهید به مدت 30 دقیقه تا خنک شود. سپس یک قاشق غذاخوری چوب صندل به آن اضافه کنید و خوب مخلوط نمایید.
مخلوط بدست آمده را در یک ظرف شیشه‌ای ریخته و از آن نگهداری کنید. این مخلوط را روی صورت خود بمالید و با حرکات دایره‌ای صورت را ماساژ دهید.
اجازه دهید این مخلوط 15 تا 20 دقیقه روی صورت بماند و بعد صورت خود را شستشو دهید. این کار را دو تا 3 بار در هفته انجام دهید.
این ماسک چه کاری انجام می‌دهد:
چای سبز منبع غنی از آنتی اکسیدان‌ها است. این ماده به مبارزه با رادیکالهای آزاد و جلوگیری از پیری زودرس پوست کمک می‌کند.
تحقیقات علمی حاکی از آن است که چای سبز منبع فراوانی از پلی فنولهای گیاهی است که اثرات آنتی اکسیدانی و شیمی درمانی دارد.
چای سبز کمک می‌کند بافت پوست شمابهبود بخشیده شده و پوست به صورت طبیعی شفاف شود. همچنین چای سبز دارای خواص ضد باکتریایی است که به جلوگیری چین و چروک و سالم ماندن پوست کمک می کند. همچنین چای سبز در به حداقل رساندن منافذ پوست بسیار موثر است.
پودر چوب صندل نیز سرشار از آنتی اکسیدان است. این ماده سلولهای پوست را از آسیب رادیکالهای آزاد محافظت می‌کند و سلولهای مرده پوست را حذف می‌کند.
این کار باعث شفاف شدن و جوانسازی پوست شما می‌شود. چوب صندل حاوی خواص ضد التهابی است و موجب تسکین و کاهش قرمزی و اثرات جوش روی صورت می‌شود.
6- ماسک صورت خانگی آلوئه ورا:
مواد لازم:
1 قاشق غذاخوری ژل آلوئه ورا
1 قاشق غذاخوری روغن نارگیل
1 قاشق غذاخوری عسل
نحوه ساخت ماسک صورت خانگی آلوئه ورا:
همه مواد را با هم مخلوط کنید تا خمیری نرم بدست آید. آن را روی صورت خود بمالید و به مدت 5 دقیقه آن را با حرکت دایره‌ای به آرامی ماساژ دهید. حالا بگذارید خمیر به مدت 20 دقیقه بماند و بعد با پارچه تمیز و مرطوب آن را پاک کنید. این کار را دو بار در هفته تکرار کنید.
این ماسک صورت خانگی چه کاری انجام می‌دهد:
آلوئه ورا گیاهی است که حاوی ویتامین A ، C و E بوده و به عنوان یک آنتی اکسیدان عالی شناخته می‌شود. این ماده از تولید رادیکالهای آزاد که به سلولهای پوست آسیب می‌رسانند جلوگیری می‌کند و در نهایت مانع از ایجاد مشکلات پوستی و چین و چروک می‌شود.
این گیاه یک بهبود دهنده زخم فوق العاده است. این گیاه حاوی اکسین و جیبرلین است که به بهبود زخم کمک کرده و التهاب را کاهش می‌دهد.
همچنین آلوئه ورا دارای خاصیت ضد باکتریایی بوده و جوشها را از بین می‌برد. این گیاه همچنین باعث آبرسانی به سلولهای پوست و مرطوب کردن آنها می‌شود و پوست را صاف و نرم می‌کند.
روغن نارگیل بافتی سبک داشته و به عمق پوست نفوذ می‌کند. این ماده سرشاز از اسید چرب است که یک مرطوب کننده عالی برای پوستهای خشک به حساب می‌آید.
روغن نارگیل دارای مقادیر زیادی از آنتی اکسیدان برای خنثی کردن رادیکال آزاد پوست است که به پوست خاصیت ارتجاعی داده و باعث لطافت پوست شده و همین مسئله باعث می‌گردد چین و چروک صورت از بین رفته و پوست جوان شود.
7- ماسک صورت خانگی خیار:
مواد لازم:
1/2 خیار
1 قاشق غذاخوری ژل آلوئه ورا
نحوه ساخت ماسک صورت خانگی خیار:
خیار را رنده کرده و یک قاشق غذاخوری ژل آلوئه ورا را به آن اضافه کنید تمام مواد را به خوبی مخلوط کنید تا خمیر یکدستی بدست آید.
آن را روی صورت خود بمالید و اجازه دهید به مدت 15 تا 20 دقیقه روی صورت باقی بماند. بعد از این مدت صورت خود را کاملا با آب بشویید. این کار را هفته‌ای دو تا سه بار تکرار کنید.
این ماسک چه کاری انجام می‌دهد:
خیار غنی از آنتی اکسیدان است و از آسیب دیدگی سلولهای پوستی در برابر رادیکالهای آزاد جلوگیری می‌کند. این کار باعث می‌شود پوست شما همیشه جوان و شاداب بماند.
خیار پوست را آرام کرده و التهاب پوستی را کاهش می‌دهد. خیار یک آبرسان عالی طبیعی برای پوست شماست که پوست را نرم و انعطاف پذیر می‌کند.
8- ماسک صورت خانگی زردچوبه:
مواد لازم:
1 قاشق غذاخوری پودر زردچوبه
2 قاشق غذاخوری عسل
1 قاشق غذاخوری پودر پوست پرتقال
نحوه ساخت ماسک صورت خانگی زردچوبه:
تمام مواد را در یک کاسه مخلوط کنید. مخلوط را روی صورت خود بمالید و بگذارید 20 دقیقه بماند. بعد از این مدت صورت خود را با آب بشویید. برای تاثیر بهتر این کار را 2 تا 3 بار در هفته انجام دهید.
این ماسک صورت خانگی چه کاری انجام می‌دهد:
زردچوبه حاوی خواص ضد التهابی و ضد باکتریایی است. که باعث کاهش التهاب آکنه و مبارزه با باکتریهای ایجاد کننده آکنه می‌شود. همچنین زردچوبه به دلیل داشتن ترکیب اصلی خود، یعنی کورکومین، به محو شدن لکه‌های تیره کمک می‌کند.
کورکومین یک آنتی اکسیدان قدرتمند است و به جلوگیری از آسیب سلولی توسط رادیکالهای آزاد کمک می کند و پیری پوست را کند می‌کند.
زردچوبه برای پوستهای چرب بسیار مؤثر است. این ماده حاوی اسیدهای چرب و فیتواسترول‌ها است که به کاهش چربی اضافی پوست کمک می‌کند. همچنین زردچوبه منافذ پوست را مسدود کرده و پوست را پاکسازی و لایه برداری می‌کند.
موارد بالا چند نمونه ماسک صورت خانگی هستند که به سادگی در خانه می‌توانید آنها را تهیه نمایید.
اگر سوالی در زمینه این مقاله دارید، آن را در بخش دیدگاه مطرح کنید تا در اولین فرصت به سوال شما پاسخ داده شده و همچنین پاسخ برای شما ایمیل شود.
[ratings]
